✹ OPEN DAY ASHTANGA YOGA ✹

•OPEN DAY ASHTANGA YOGA•

a cura di Sara Biasin

🗓️ Venerdi` 11 Aprile 2025

🔔 Dalle 12:30 alle 13:30

👛 Offerta libera

🔎 Il corso si propone di introdurre la pratica dell'Ashtanga Yoga. Attraverso le posizioni e il respiro si porterà l'attenzione sulla fluidità della pratica. Oltre ai numerosi benefici psicofisici dati dal rafforzare e rendere più flessibile il corpo, l'Ashtanga sviluppa l'autonomia deɜ praticante e consente anche ad unɜ principiante, qualora lo voglia, di vivere fin da subito la propria pratica come una forma di "meditazione in movimento".

In una vita spesso frenetica e rumorosa, questo corso si propone di essere anche un momento in cui coltivare l'ascolto e il silenzio.

ɪʟ ᴄᴏʀsᴏ ᴀᴠʀᴀ` ʟᴜᴏɢᴏ

📌 Tutti i Venerdi` dalle 12:30 alle 13:30

📍 Circolo HEX • Via di Corticella 56, Bologna

🤝 Sociɜ Arci/Arcigay/Uisp

Per informazioni contattare esclusivamente l'insegnante

💌 sara.biasin@live.it

☎️ 3803883205

⭐ Corso adatto a principianti. La classe si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.